sadhana11 - особенное число в йоге!

11 минут в медитации для того, чтобы начались изменения в нервной и эндокринной системах;

11 повторений мантры для того, чтобы ее вибрация коснулась Души;

11 повторений Джап Джи - чтобы вникнуть в содержание стиха не умом а сердцем.

А завтра мы сделаем 11 повторений 11-го стиха. На Садхане!

До встречи, шейхи, пиры и короли!!!!

 

Перевод:

Внимающий Слову погружается в глубины источника добродетели.
Внимая Слову, он становится шейхом, пиром и духовным королём.
Внимая Слову, даже слепые находят Путь.
Внимающий Слову достигает Недостижимого.
О, Нанак! Преданные всегда полны блаженства,
Внимая Слову, они очистились от грехов и страданий.


11-й стих развивает добродетель!


Что значит быть добродетельным в обычной жизни?

Действовать с любовью. «Развенчав» эго, которое думает о себе, как о «владельце» предметов и существ, мы перестаем распространять на них свою волю. Взамен, мы начинаем обращаться с другими с уважением и добротой. Мы видим во всем проявление великой Жизни.


Это путь «карма йоги», требующий от идущего духовной ориентации и осознания «Я», своей Души. Это истинный труд, прежде всего, внутренний, который неизбежно проявится в значимых переменах извне, как сияние Духа в мыслях, телах и поступках. Когда это происходит, жизнь становится простой и исполненной спокойной силы. Мы становимся понятны себе, понимаем других, а наше внутренняя ясность зажигает духовное пламя в остальных людях.


Кроме того, в качестве практиков йоги, мы стремимся к гармонизации межличностных связей через проверенные временем добродетели («не вреди», «не воруй», «не лги», «не будь жаден», будь чист»... и др). Путь к свободе ведет не в обход морали, а через нее. Речь идет не об общественном своде правил, морали подверженных тревоге личностей, но об идущей от сердца морали тех, кто искренне заботится о благополучии и свободе остальных."

Георг Фойерштейн «Глубинное измерение йоги»